Un voyage au coeur de soi
Quand l’expression devient transformation
Qui sommes nous?
L’association L’Éveil à Soi accompagne ses adhérents : adultes, adolescents et enfants à travers des ateliers Happy, conçus comme des espaces bienveillants d’expression et de transformation personnelle.
Grâce au théâtre, au dessin, au chant et à la danse, les participants sont invités à cheminer à leur rythme, à mieux se connaître et à reprendre confiance en eux. Ces ateliers offrent des moments récréatifs où l’on peut s’apporter du bien-être, sourire, s’amuser et prendre du plaisir, tout en travaillant en profondeur sur soi.
L’Éveil à Soi permet à chacun de prendre sa place, de s’exprimer librement et de développer l’estime de soi dans un cadre sécurisant, joyeux et respectueux.
Notre objectif est simple :
offrir un soutien humain, bienveillant et personnalisé, pour contribuer au mieux-être des personnes accompagnées et à leur qualité de vie au quotidien.
Notre mission : offrir un mieux-être émotionnel et relationnel, à travers des approches douces, récréatives et humaines. Nous proposons un espace où chacun peut reprendre en confiance, retrouver de la joie, et se reconnecter à lui-même et aux autres.
Nos actions
Les ateliers Happyz pour adultes
Dalila (animatrice d’atelier)
Un voyage vers soi, entre libération, expression et joie
Les ateliers Happyzz s’adressent à toutes les personnes à partir de 18 ans qui souhaitent avancer, mieux se comprendre, libérer leurs émotions et retrouver leur joie intérieure.
C’est un espace bienveillant pour se reconnecter à soi, au corps, aux émotions et à la créativité.
Happy junior- Ateliers d’éveil et d’expression pour les 6-10 ans
Les ateliers Happy Junior offrent aux enfants un espace ludique et bienveillant pour s’exprimer, développer leur créativité et renforcer leur confiance en eux.
À travers le théâtre, le dessin, le chant, la danse et des jeux d’expression, les enfants apprennent à reconnaître leurs émotions, à s’affirmer et à trouver leur place au sein du groupe. Chaque atelier est pensé comme un moment de plaisir, de découverte et de partage, où l’enfant peut s’amuser tout en grandissant intérieurement.
Happy Junior accompagne chaque enfant à son rythme, en valorisant ses talents, son imagination et son unicité, afin de favoriser son épanouissement personnel dans un cadre sécurisant et joyeux.
Les Happycap
:
Cap sur la joie, la créativité et le bien-être
Les Ateliers HappyCap sont des espaces adaptés et inclusifs, pensés pour accompagner les personnes en situation de handicap physique dans leur épanouissement personnel.
Ici, nous croyons que chaque personne possède des ressources uniques, des talents et une créativité qui méritent d’être révélés et partagés.
l’Eveil à soi c’est pour les femmes qui vivent un moment particulier dans leur vie
Offrir une évasion aux personnes qui ont besoin d’une pause douceur face à leur pathologie
l Eveil à Soi
“ »Ce n’est pas l’absence d’obstacles qui détermine notre chemin, mais la force intérieure avec laquelle nous les franchissons. ».”
Auteur inconnu.
Notre actualité
ATELIER HAPPŸZ expression – La Femme aux 1000 couleurs
Danse intuitive
Chant & voix libre
Percussions corporelles
Un atelier joyeux, libérateur, sans jugement, où le corps devient langage et le collectif une vraie source d’énergie
Samedi 21 février
De 14h à 16h à Corquilleroy
Merci pour vos témoignages
Françoise
Retrouver son essentiel
_« Lorsque j’ai appris mon cancer du sein, tout s’est bousculé dans ma vie. L’idée de perdre mes cheveux était particulièrement difficile à vivre. Je ne voulais pas aller seule chez le coiffeur pour cette étape… Grâce à L’Éveil à Soi, une bénévole m’a accompagnée. Sa présence discrète mais chaleureuse m’a beaucoup rassurée. Je me suis sentie soutenue, comprise, jamais jugée.
Depuis, je suis également accompagnée en relaxation et méditation. Ces moments me permettent de mieux gérer les périodes de chimiothérapie, de retrouver un peu de calme intérieur et de reprendre confiance en mes capacités.
L’association m’a offert bien plus qu’un service : un véritable réconfort humain au moment où j’en avais le plus besoin. »
Elodie 35 ans
« « Je vis avec un Covid long depuis plusieurs mois. Cette pathologie m’isole énormément : je suis souvent épuisée, et je n’ai plus l’énergie de prendre la voiture pour participer à des activités à l’extérieur.
La venue d’une bénévole de L’Éveil à Soi est devenue un véritable soutien pour moi. Elle s’adapte toujours à mon rythme, sans pression et avec beaucoup de bienveillance.
Les jours où je suis très fatiguée, elle me propose un moment de détente ou me lit quelques pages d’un livre. Et lorsque j’ai un peu plus d’énergie, nous faisons une petite marche ensemble.
Grâce à cette présence douce et adaptée, je me sens moins seule et surtout respectée dans ce que je vis au quotidien. »
Sophie – 42 ans
« Quand la dépression s’est installée, tout est devenu lourd : sortir, parler, même simplement commencer ma journée. Je me suis sentie coupée du monde, enfermée dans ma fatigue et mes pensées sombres.
La rencontre avec une bénévole de L’Éveil à Soi a été un vrai souffle. Au début, nous parlions simplement quelques minutes, puis les échanges sont devenus plus naturels. Elle m’a proposé des petites activités d’écriture et des balades douces, sans jamais me forcer.
Ces moments m’aident à retrouver un rythme, à m’ouvrir un peu plus et à sentir que je ne suis plus seule. L’association m’offre un espace bienveillant où je peux avancer à mon rythme, sans culpabilité. »
Christine – 60 ans
« À cause de mon handicap physique, beaucoup de gestes du quotidien sont devenus compliqués, et je me suis progressivement isolée. Sortir ou participer à une activité demande une organisation que je n’ai pas toujours la force de mettre en place.
Avec L’Éveil à Soi, une bénévole vient régulièrement à mon domicile. Nous partageons des activités simples mais qui me font du bien : jeux de société, discussions, un peu de bricolage… Et certains jours, quand je me sens plus en forme, elle m’aide à faire une petite sortie près de chez moi.
Ce soutien m’a redonné le goût des échanges et surtout la sensation d’être encore actrice de ma vie. C’est un accompagnement humain, respectueux, qui fait une vraie différence dans mon quotidien. »
L Eveil à Soi 