Chaque cours contient plusieurs parties indissociables les unes des autres :
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Ji Ben Gong : Échauffements spécifiques, étirements, préparation au relâchement.
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Song Gong : Travail du relâchement profond.
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Qi Gong : Travail énergétique.
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Tui Shou : Travail à deux, avec contact préétabli.
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Ba Men : Travail des 8 énergies du Taiji Quan.
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Tao Lu : Forme codifiée ou chorégraphie.
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Yong Fa : Applications techniques des gestes de la forme.