Cours de Taichi Chuan et Tuishou à Redon

  • Le Tai Chi Chuan est un art martial interne chinois , où le relâchement est privilégié.
  • Cette discipline repose sur le travail du Qi (l’énergie vitale).
  • Il se pratique seul lors, de l’exécution d’une forme (chorégraphie), ainsi  qu' au contact d’un partenaire .

Ce que n'est pas le Taichi Chuan

  • Une gymnastique douce.
  • Une danse composée d’arabesques dénuées de sens.
  • Un art martial externe pratiqué plus lentement.

Ce qu'il faut savoir

  • Cette discipline demande de la persévérance, de la rigueur ainsi que de l’assiduité afin de bénéficier à long terme de ses bienfaits sur la santé.
  • L’enseignement de cet art est réglementé et doit être dispensé par un professeur expérimenté et diplômé.
  • Depuis le 5 mars 2013, le Tai Chi Chuan est officiellement reconnu comme thérapie complémentaire par l’Académie Française de médecine.

Pratiqué régulièrement, cette discipline améliore

  • Le calme, l’ancrage, l’équilibre, le recentrage.
  • La souplesse, la conscience corporelle.
  • La gestion du stress, le lâcher-prise.
  • L'énergie interne.
  • La confiance en soi, la concentration ...

Les cours

Les stages


Tuishou

Compétences


David Banchereau

la petite vigne 

35660 La Chapelle de Brain

06.20.05.81.83

davidbanchereau@gmail.com

 

Tous les mardis

au cabinet SYMBIOSE.

2 Rue des Auvrays

35600 Redon