Régulation émotionnelle

  • La régulation émotionnelle, appelée également nettoyage émotionnel, est une technique visant à se libérer de l’emprise des émotions indésirables qui nous empêchent d’être nous-mêmes.
  • Cette technique se transmet directement afin que chaque consultant puisse être autonome et réguler ses émotions au quotidien.
  • Cette approche ne fait ni appel à la « gestion » des émotions comme on le ferait en sophrologie, ni à la psychologie,
    car elle est axée sur la sensation corporelle.
  • Il ne s'agit pas d'apprendre à "faire avec", ni de contourner l'émotion , mais bien de se débarrasser définitivement des émotions qui sont stockées dans le corps.
  • En effet, nos émotions indésirables sont toujours liées à un traumatisme enraciné dans la mémoire de notre corps,
    qui se manifeste par des sensations physiques. 

Champs d'application

Angoisse

  • Stress.
  • Anxiété.
  • Panique.
  • Phobies (peur du noir, du videagoraphobie, claustrophobie, phobie des transports etc… ).   
  • Timidité excessive.
  • Culpabilité.
  • Trac

Colère

  • Vous vivez dans un état de colère latent.
  • La moindre remarque vous fait exploser.
  • Vous êtes en colère après le monde entier.

Tristesse

  • La vie vous parait terne, sans saveur.
  • Vous sentez une tristesse latente en vous.
  • Vous vivez dans un état dépressif.

Somatisation

  • Le corps somatise à chaque émotion mal digérée.
  • Vous êtes bourré de douleurs mais on vous dit que c'est dans votre tête.
  • Un choc émotionnel peut déclencher une maladie.

David Banchereau

la petite vigne - 35660 La Chapelle de Brain

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