Gestion du stress

en consultations individuelles

Cet accompagnement peut se faire en présentiel ou à distance

Je vous propose un protocole personnalisé, utilisant en synergie les approches les plus efficaces pour réguler le stress. 

Au quotidien, les peurs, le stress, l’anxiété, les frustrations et bon nombre de manifestations physiques conditionnent nos réactions, et nous empêchent de vivre comme nous le voulons.

A long terme, c'est jusqu'à notre santé qui peut être menacée. Et en plus, cela ne règle rien. Les situations se représentent, et les émotions continuent de nous submerger.

Et si cette tranquillité d’esprit et de corps que nous essayons d’atteindre
était en nous, à notre portée, naturellement !!!