Sophro-Taichi

  • Le Taichi pour l'ancrage, l’équilibre, le recentrage, l'assouplissement, la fluidité.
  • La sophrologie pour apprendre à lâcher prise, gérer son stress, retrouver le calme, renforcer la confiance en soi.La relaxation pour apprendre à se détendre.
  • La visualisation pour prendre du recul.
  • La méditation pour apprendre à se connaître.

Où et quand ?

  • Tous les samedi matin de 11h à 12h
  • A la rotonde de l'école Henri matisse - plan ICI 

Tarif

  • 195€ pour l'année
  • 80€ pour un trimestre
  • 2 cours d'essai GRATUIT toute l'année

Relaxation, Sophrologie, Taichi à Redon