Sophro-Taichi

  • Le Taichi pour l'ancrage, l'assouplissement, la fluidité et les déplacements dans l'espace.
  • La Sophrologie pour apprendre à se détendre, lâcher prise, gérer son stress, retrouver le calme, renforcer la confiance en soi.
  • La Relaxation et la Méditation pour écouter son corps, prendre du recul et apprendre à se connaître.

 

Où et quand ?

  • Tous les samedi matin de 11h à 12h
  • A la rotonde de l'école Henri matisse - plan ICI

Tarif

  • 195€ pour l'année

Relaxation sophrologie taichi a redon