Atelier de Sophro-énergétique

Pour qui, pourquoi ?

Pour améliorer vos ressentis en tant que thérapeute,
ou encore dans votre pratique du Taichi ou du Qi Gong .
Pour se connecter à l'instant présent, s'ancrer, se recentrer.
Pour ne plus avoir peur de votre émotionnel ou celui de votre entourage ...
Pour apprendre à méditer.
Pour ressentir sa vie (plutôt que de la penser).
Pour répondre à cet appel intérieur qui pousse et exerce une pression
de plus en plus forte afin de se faire entendre.

Nous alternerons différentes phases tout au long de la journée, afin que votre ressenti énergétique dans le corps monte progressivement en puissance.

Sophrologie : La sophrologie est une méthode psycho-corporelle basée sur la détente musculaire, la respiration contrôlée et la visualisation ; nous mettrons donc cette technique au service du ressenti énergétique.
La transmission : Avant de pouvoir lâcher-prise, le mental a besoin d'être rassuré.
La transmission d'un "savoir-faire" est indispensable afin de pouvoir lier la compréhension et l'expérimentation.
Libération émotionnelle : Je vous donnerai des clefs concrètes pour vous libérer de votre émotionnel au lieu d'essayer de le gérer.
La musique : La musique est vibration, et nous expérimenterons différentes façons de laisser ces vibrations entrer en interaction avec notre structure.
Méditation : C'est à mon sens, la façon la plus directe et reproductible pour se connecter aux ressentis énergétiques.
La nature : Si le temps le permet, le contact avec certains lieux nous aidera dans cette exploration sensitive.