RESSENTIR 

la puissance de vie qui nous habite.

SE LIBÉRER

de la masse émotionnelle qui vit en nous.

DÉCOUVRIR

l'Être que nous sommes.

Nous alternerons différentes phases tout au long de la journée, afin que votre ressenti énergétique dans le corps monte progressivement en puissance.

• La transmission : Avant de pouvoir lâcher-prise, le mental a besoin d'être rassuré.
  La transmission d'un "savoir-faire" est indispensable afin de pouvoir lier la compréhension et l'expérimentation.
• Libération émotionnelle : Je vous donnerai des clefs concrètes pour vous libérer de votre émotionnel au lieu d'essayer de le gérer.
• La musique : La musique est vibration, et nous expérimenterons différentes façons de laisser ces vibrations entrer en interaction avec notre structure.
• Méditation : C'est à mon sens, la façon la plus directe et reproductible pour se connecter aux ressentis énergétiques.
• Qi gong  et Taichi : Réveiller les sensations corporelles avant chaque phase de méditation, décuple la circulation énergétique dans le corps.
• Sophrologie : La sophrologie est une méthode psycho-corporelle basée sur la détente musculaire, la respiration contrôlée et la visualisation ; nous mettrons donc cette technique au service du ressenti énergétique.

Les objectifs de chacun sont différents, en voici quelques exemples :

• Apprendre à méditer.
• Apprendre à s'ancrer et à se recentrer.
• Se connecter à l'instant présent.
• Ressentir sa vie (plutôt que de la penser).
• Développer les ressentis énergétiques dans sa pratique thérapeutique ou du Qi Gong , du Tai Chi etc.
• Se libérer du fond de tristesse ou de colère qui vit en chacun d'entre nous.
• Répondre à cet appel intérieur qui pousse et exerce une pression de plus en plus forte afin de se faire entendre.
• Laisser émerger l'Être que nous sommes, tellement plus vaste que la personne que l'on croit être.
• etc......